Taojaartraining voor iedereen

Wat je gaat leren en ervaren

Aan de hand van vier online modules en vier live trainingsdagen leer je stap voor stap je Innerlijk Landschap kennen. Je leert hoe je:

• jezelf kunt helpen om je veiliger te voelen en stressvrij te leven;
• nieuwe levensenergie kunt laten ontstaan en bewaren;
• beter in balans kunt blijven wanneer er veel gebeurt;
• je grenzen duidelijker kunt voelen en aangeven;
• stuwing kunt gaan ervaren op het pad dat van binnenuit bij je past;
• jouw Parel kunt ontwikkelen als een anker van balans en wijsheid.

De live trainingsdagen

Tijdens de live dagen beginnen we met landen en vertragen. Ik geef heldere uitleg en neem je mee in meditaties, beweging, oefeningen, rituelen en Taoïstische interne alchemie. We werken binnen én buiten in de natuur.

Tijdens de live dagen neem ik de groep mee in rituelen en meditaties. Iedereen maakt een eigen reis in het innerlijk landschap, terwijl de groep elkaar draagt en versterkt in de beleving. Daarna is er gelegenheid om ervaringen te delen en vragen te stellen. Je houdt steeds zelf de regie.

Thuis verder verdiepen

Na je inschrijving en betaling krijg je toegang tot alle vier de online modules van taotraining.nl. Het koppelen van je account kan enkele dagen tot ongeveer een week duren. Je kunt de theorie rustig lezen en de begeleide meditaties, oefeningen en rituelen zo vaak herhalen en verdiepen als je wilt. Ook na de jaartraining behoud je toegang tot de modules.

Zo krijgt wat je tijdens de live dagen ervaart de tijd om door te werken en steeds meer onderdeel te worden van je dagelijks leven.

Ik loop gedurende het jaar met je mee tijdens de live dagen en ben tussendoor beschikbaar voor vragen over de modules en oefeningen. Je kunt daarnaast aansluiten bij de Tao-avonden en Tai Chi buiten.

Goed om te weten over module 2

Een van de modules gaat over het bewust leren omgaan met seksuele energie als natuurlijke levenskracht. Seksualiteit die op een ander is gericht, mag gewoon blijven bestaan. Daarnaast ontwikkel je een tweede, innerlijk pad: je leert deze energie ook in je eigen lichaam voelen, bewaren en verfijnen. Zo ontdek je een wereld van diepere en subtielere energie, zonder iets van je bestaande seksualiteit af te hoeven nemen of te veranderen.

Je maakt kennis met hoe yin en yang in jezelf kunnen samenwerken en hoe daaruit nieuwe levensenergie kan ontstaan. Door te vertragen en aandachtig te voelen, ontdek je een subtieler landschap van sensaties, vitaliteit, creativiteit en innerlijke rust. Niet gericht op presteren, maar op aanwezig zijn en waarnemen wat je lichaam aangeeft.

Er vindt binnen de groep geen seksuele aanraking of uitwisseling van seksuele energie plaats. We oefenen ook om ladingsvrij met elkaar over seksualiteit te praten: het hoort tenslotte net zo natuurlijk bij het leven als eten en ademen. Tijdens de live dag begeleid ik een veilige kennismaking met een kleine hoeveelheid energie. Het diepere interne alchemistische werk doe je thuis, privé en in je eigen tempo. Je houdt altijd zelf de regie en hoeft niets persoonlijks met de groep te delen. Er is wel ruimte om ervaringen te delen en vragen uit te wisselen.

Na de jaartraining

Na de jaartraining kun je je, als je wilt, aansluiten bij het Parel-netwerk van Taotraining. Wil je verder verdiepen, dan kun je later doorstromen naar de vier Apprentice-trainingen die voortbouwen richting de Eerste Inwijding binnen de Tao.

Je hoeft nog geen ervaring met Tao te hebben. Nieuwsgierigheid en de bereidheid om tussen de live dagen wat tijd vrij te maken voor de meditaties en rituelen zijn belangrijker.